Durée : 1 heure pour les adultes et 45 minutes pour les enfants (prévoir 1h30 pour le 1er rendez-vous)
La séance se décompose en 3 temps :
– Un temps d’échange pour affiner votre demande et vous accompagner au mieux.
– Un temps de pratique (exercices de respiration et de mouvements corporels doux ainsi que de la relaxation guidée) pour développer les bienfaits de la sophrologie.
– Un temps d’échange pour verbaliser vos ressentis et envisager les actions à mettre en place pour renforcer les effets de la séance.
Fréquence des séances : selon vos disponibilités, d’une fois par semaine à une fois toutes les trois semaines.
Durée : De 45 minutes à 1h15 selon la taille du groupe et les contraintes du lieu d’intervention.
Lieu : En association, en entreprise, dans toute structure ou pour tout évènement visant le développement du bien-être.
La séance se décompose en 3 temps :
– Un temps d’échange avec les participants pour présenter les objectifs et accompagner au mieux le groupe.
– Un temps de pratique (exercices de respiration et de mouvements corporels doux ainsi que de la relaxation guidée) pour développer les bienfaits de la sophrologie.
– Un temps d’échange pour verbaliser les ressentis et envisager les actions à mettre en place pour renforcer les effets de la séance.
Fréquence des séances : selon vos besoins et vos disponibilités, d’une fois par semaine à une fois toutes les 3 semaines.
Une séance de Lahochi dure généralement entre 45 minutes et 1 heure. La durée peut varier en fonction des besoins de la personne et du contexte de la séance.
Combien de séances faut-il ?
Le nombre de séances dépend des besoins et des objectifs de chaque personne. En général, un cycle de 3 à 5 séances permet de percevoir des résultats significatifs, mais chaque parcours est unique. Certaines personnes choisissent des séances ponctuelles pour accompagner un changement spécifique, tandis que d’autres préfèrent un suivi régulier pour maintenir leur équilibre.
Durée : environ 1 heure
Précautions : Afin d’optimiser l’efficacité du soin, il est conseillé d’éviter la consommation d’alcool ou de substances psychoactives pendant les 48 heures précédant et suivant le soin.
L’accompagnement peut varier en fonction des besoins individuels et de la réponse de chaque personne au soin. En général, un cycle de 3 à 5 séances permet de ressentir des résultats significatifs, mais il est important d’adapter le suivi en fonction de votre progression et de vos objectifs. Certaines personnes optent pour des soins ponctuels pour accompagner un changement spécifique, tandis que d’autres préfèrent un suivi régulier pour maintenir leur bien-être.
*Ce soin ne remplace pas un traitement médical. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire qui favorise le bien-être et la guérison en soutenant le processus naturel du corps.
Libération des tensions physiques et émotionnelles
Stimulation des mécanismes naturels de guérison
Réduction du stress et de l’anxiété
Renforcement de la vitalité et de l’équilibre énergétique
Profonde relaxation et mieux-être général
Ce bilan émotionnel vous aide à identifier les blessures profondes qui influencent vos réactions et vos schémas de pensée.
À travers un échange approfondi, nous explorons ensemble les émotions récurrentes et les blocages qui freinent votre bien-être.
Les huiles essentielles sont alors proposées comme un soutien naturel et personnalisé pour accompagner un processus de libération et d’harmonisation intérieure.
Chaque huile possède des propriétés uniques qui agissent en résonance avec les émotions et permettent de favoriser un apaisement, une prise de conscience et un mieux-être au quotidien.
Une sélection personnalisée d’huiles essentielles vous sera proposée en soutien : celles-ci ne sont pas incluses dans le bilan, et restent à votre convenance
Séances individuelles :
Adulte……………..60€/1h
Enfant……………..50€/45min
Séance en visio Adulte……………..60€/1h
Tarifs spécifiques :
Parents célibataires (séance enfant uniquement)….40€
Demandeurs d’emploi (sur justificatif)
Adulte……………..50€/1h
Enfant……………..40€/45min
À domicile (dans la limite de 10km du cabinet)…65€/1h
Séance en groupe………Sur devis
Lahochi :
Adulte……………..60€/1h
Enfant……………..50€/45min
Soin massant énergétique et libération émotionnelle :
Adulte……………..70€/1h
Séances individuelles :
Adulte……………..50€/45min
* Veuillez noter que toute annulation de rendez-vous effectuée moins de 48 heures à l’avance, hors week-end, entraînera la facturation de la séance. Certaines mutuelles proposent une prise en charge des séances de sophrologie, je vous invite à contacter votre mutuelle pour en savoir plus et vérifier les modalités de remboursement.